혼자서는 힘든 금연, 전문가와 함께 무료로 시작하세요
매년 결심하지만 작심삼일로 끝나기 쉬운 금연, 이제 혼자 고민하지 마세요. 보건복지부와 한국건강증진개발원이 운영하는 '금연길라잡이'를 통해 전 국민 누구나 온라인과 모바일 앱으로 체계적인 금연 지원 서비스를 무료로 받을 수 있습니다.
시간과 장소에 구애받지 않고 스마트폰이나 PC만 있으면 언제든 전문가의 도움을 받아 맞춤형 금연 계획을 세울 수 있습니다.
온라인 금연상담 지원 조건
이 사업은 별도의 소득 기준이나 까다로운 자격 조건이 없습니다. 금연을 원하는 국민이라면 누구나 즉시 참여할 수 있습니다.
| 구분 | 지원 조건 및 대상 |
|---|---|
| 대상 자격 | 대한민국 국민 누구나 (흡연자 및 금연 희망자) |
| 소득 기준 | 제한 없음 (무상 지원) |
| 연령 기준 | 청소년부터 성인까지 전 연령 참여 가능 |
| 준비 서류 | 별도의 구비 서류 없음 |
온라인 금연상담 서비스 핵심 혜택
단순한 정보 제공을 넘어 실질적으로 금연에 성공할 수 있도록 돕는 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.
- 전문가 1:1 온라인 상담: 금연 전문 상담사와의 질의응답을 통해 개인별 맞춤형 솔루션을 제공받습니다.
- 금연 자가진단 및 프로그램: 나의 니코틴 의존도를 테스트하고, 단계별 금연 실천 프로그램을 이용할 수 있습니다.
- 모바일 앱 연동 서비스: '금연길라잡이' 앱을 통해 매일의 금연 일수를 기록하고 푸시 알림으로 동기부여를 받습니다.
신청 시 꼭 확인해야 할 주의사항
- 회원가입 후 지속적인 참여 권장: 일회성 방문보다는 온라인 커뮤니티나 금연 일기 작성 등 지속적으로 참여할 때 성공률이 훨씬 높아집니다.
- 금연치료 의약품 연계 확인: 본 서비스는 온라인 상담 및 정보 제공 중심입니다. 전문 의약품 처방이나 니코틴 보조제(패치 등) 지원이 필요하신 분은 인근 보건소 금연클리닉이나 지정 병의원 방문을 병행하셔야 합니다.
- 허위 정보 등록 주의: 맞춤형 상담을 위해 자가진단 시 본인의 실제 흡연량과 건강 상태를 정확하게 입력하셔야 올바른 가이드를 받을 수 있습니다.
신청 방법 및 문의처
- 온라인 신청: 금연길라잡이 공식 홈페이지(www.nosmokeguide.go.kr) 접속 또는 모바일 '금연길라잡이' 앱 다운로드 후 신청
- 주관 기관: 한국건강증진개발원 국가금연지원센터
- 문의 전화: 금연상담전화 (1544-9030) 또는 국가금연지원센터 금연상담운영팀 (02-3782-7656)